1. **润肺止咳**：百合茶中含有的黏液质能够润燥、镇咳、祛痰，对肺阴虚导致的燥热咳嗽、肺虚久咳等症状有缓解作用。
2. **养血安神**：百合茶中的百合具有养血安神的作用，对于失眠多梦、心神不安等有调理效果。
3. **清热泻火**：百合茶有助于清热泻火，适用于肝火所致的头晕头痛、眼睛干涩、口干口苦等症状。
4. **明目**：百合茶对眼部干涩有一定的缓解作用，有助于保护视力。
5. **滋阴润肺**：百合具有滋阴润肺的功效，适合肺燥或肺热引起的咳嗽。
6. **宁心安神**：百合入心经，对于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦等有宁心安神的功效。
7. **抗衰老、抗氧化**：百合茶含有多种生物碱，能够促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，有助于抗衰老和抗氧化。
8. **补脾健胃**：百合茶有助于补脾健胃，对消化系统有一定的保健作用。
9. **改善免疫力**：百合茶中的成分有助于提高免疫力，预防疾病。
10. **美容养颜**：百合茶富含维生素和矿物质，有助于滋润皮肤，减少皱纹生成，增加皮肤弹性。
需要注意的是，虽然百合茶有诸多益处，但也有以下禁忌：
– **脾胃虚寒**：百合茶性微寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。
– **孕妇**：孕妇应避免饮用百合茶。
– **体质偏寒**：体质偏寒或症状为风寒咳嗽者不宜饮用。
在饮用百合茶时，如有不适，请及时就医。百合茶不能替代专业医疗治疗，如有疾病症状，应在医生指导下进行治疗。